Tomar agua con chia antes de dormir

by MOLLIE HOLLIEdomingo, 23 de febrero de 2020 7:51:51

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TOMATE UN VASO DE AGUA CON CHÍA Antes de dormir o por la mañana 30 minutos después del jugo 1 cda chía + 1/3 de vaso con agua. Por la noche, ante de irte a dormir, vierte en un frasco los ingredientes. beber un vaso de agua con una cucharada de semillas de chía media hora antes de. Tomar chia antes de dormir tiene muchas ventajas que analizaremos y te contamos por qué debemos tomar chia por la noche.

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